行程

第一天年12月20日上海-宜春

15：01-19：02上海虹桥站-宜春站，高铁G（元）

19：50晚饭：迎泉楼富硒主题餐厅

住宿：天沐江西明月山温泉度假村

第二天年12月21日宜春

10：30

12：00午饭：迎泉楼富硒主题餐厅

13：30

18：15晚饭：张家坊农庄

住宿：天沐江西明月山温泉度假村

第三天年12月22日宜春-吉安-宜春

11：00吉安

12：30午饭：泡面

15：20宜春

18：20晚饭：硒米餐厅

住宿：天沐江西明月山温泉度假村

第四天年12月23日宜春-上海

10：20

13：00午饭：宜春火车站外

14：10-19：04宜春站-上海虹桥站，高铁G（元）

18：00晚饭：高铁上

一、-12-20上海-宜春

第一次知道宜春来自于年时那句非常有争议的城市宣传语“宜春，一座叫春的城市”。这话虽然粗鄙，也算打响了知名度。除此以外，对宜春不甚了解。这趟沾了公司旅游的光，得以来此一窥究竟。

当天下午3点的火车，差不多提前一小时到达虹桥高铁站。近期推广火车票无纸化，但我们需要报销凭证的。和之前媒体上宣传的不同，虹桥站不用先取购票信息单，再去窗口拿类似过去车票一样的报销凭证，自助取票机上有“报销凭证”的选项，可以直接打印。

由于太早到火车站，没事到处逛逛，当天正好有批部队准备乘车，围观他们列队喊口号。在无聊的候车时间里，同事想起支付宝铂金会员每季度能免费用一次高铁贵宾厅，可怜的我只是黄金会员，兴冲冲拿着同事手机去找支付宝专属的贵宾厅，对这个贵宾厅蛮失望的，里面只提供饼干等小零食，空间也不大，放弃体验了。

这班高铁终点站是湖南长沙，宜春在其前一站。上海虹桥到宜昌去程花了4个小时，回程停站较多，历时5小时不到。大家一路吃零食、聊天，时间过得飞快。同事有江西人，在南昌上大学，还帮了一位多年没回南昌的大妈规划了下车后的公共交通路线，那位大妈离开南昌时还未通地铁。

晚上7点左右抵达宜春站，我们订了酒店的车辆来接，酒店派了2辆车，元一辆。这价格贵了，离开宜春时我们自己找车去火车站，只要70元一辆。

由于大家都饿了，没让车子直接送到酒店，改去了温汤镇上一家叫“迎泉楼富硒主题餐厅”的店解决晚饭。江西菜相当辣，已经尽量往不辣的选，许多我们认为不辣的菜端上来时，上面铺着满满一层辣椒。

当地宣传水中富含硒这种元素，有益人体健康。所以那里的农产品名字前都冠上“富硒”两字，比如富硒大米、富硒皮蛋等。在宜春期间吃了几次皮蛋感觉不错，后来去超市买了点带回家吃，没了辣椒的陪衬这些皮蛋似乎失去了灵魂，完全没有在宜春品尝时的口感。

晚餐时问我们此行的“领队”有啥行程，他竟说还没安排过，哈哈哈哈哈，我们真是随性的团队出行。幸好此前看过几篇游记，向大家推荐明月山和羊狮慕，要求么先提出来，能不能成行那另说。大家也没反对，估计是对这两个地方没概念……

吃完饭，餐厅老板很好心的开车送我们去酒店，因为我们人多，一次送不完，老板开了好几个来回。其实酒店离镇上不远，只是当时天色已晚，又下了不小的雨，大家初来乍到，带着行李，对当地道路还不熟悉，等第二天自己走一遍后才发现这点距离步行完全没压力。

二、-12-21宜春

酒店订在了天沐度假村，当地最知名的两家酒店之一，另一家是维景。我们提前一周订房的，每间房每晚大概在元左右，出行前一天查了价格已经涨到多了。客房很大，我们住在明月阁，每间房有两层，底层是客厅和有淋浴房的卫生间，上层是卧室和不带淋浴房的卫生间。因为有两层，所以开暖空调后上层非常温暖，底层冰冰凉凉的。这样的房间设计对腿脚不便的相当不友好，每天要爬楼梯睡觉，而且台阶还不少。

自助早餐时给“领队”转了篇退休团的宜春游行程作为参考。其实浏览网上各大攻略、游记，宜春游玩最经典的两个地方就是温汤镇和明月山，两天可以走完，其余诸如仰山栖隐禅寺、南惹村、明月千古情、袁山公园等地，在宜春待得久的话才会排进行程。

原想今天去羊狮慕+明月山，明天到温汤镇泡脚，但当天天气不佳，一直在下雨，天气预报显示明天阴天，所以两天行程互换，今天大家先前往温汤镇上。幸好对调了行程，由于一位男同事昨晚喝酒，这天大家等他起床，10点多才出发，如果去爬山的话，都不一定来得及游玩。

★★温汤镇泡脚+按摩

一行人浩浩荡荡打车去镇上，酒店这位置叫车不容易。我坐的这辆车把我这车人载到镇上后，空车回酒店又接了一批人，才集齐了所有人。

大家先参观了当地标志性的古井，井边立有“温汤”两字石碑的那口周围已经封闭起来，不开放取水了。

这口古井正对泉街和我们昨晚吃饭的地方：迎泉楼。

然后步行一小段，有另一口古井。这口井附近很热闹，人们集体泡脚的场面就在这口井的周围。

可惜当天运气不好，古井水位太低，不开放取水。通往井边的路被封锁了，无法走到井旁。

井边建有许多小亭子，供人们坐着泡脚。看其他游记介绍，现场买桶的话貌似是10-15元一个。当天古井不开放，井边有自助取水机，取水需付费。古井开放的话，自己去接井水是不收费的。

我么很想参与到路边泡脚的队伍里，同事们觉得露天泡有点简陋。古井旁的玉盘街上全是足浴店，他们随便找了家足浴店，大家集体到店内泡脚，估计这些店的价位都差不多。

依稀记得泡脚是15元一位，按摩再加25元一位。店家是对夫妻，有顾客来泡脚，店家就去古井里取水，如果这天古井不开放，就去自助取水机上买水。按摩师不是店家的人，顾客有需要的话，店家会联系按摩师来，这批人是随叫随到的。我们付的25元按摩费其中20元给按摩师，5元给店家，毛巾、洗脚液这些都是店家提供的。除了足部按摩，还有扦脚等其他服务，按摩师带着张价目表供顾客选择，其他服务没看懂是什么名堂。

足浴、按摩在当地都成产业链了，虽然按摩是种享受，但感觉自己的脚像在流水线上被加工的零件。

午饭没另找，还是去昨晚吃的那家迎泉楼解决。这家菜品挺丰富，点了批昨天没吃过的尝尝。

吃饱喝足，走回酒店，至此大家才发现镇上到我们下榻的酒店路程不远，后来去镇上都选步行了。这一路不是酒店、旅馆，就是商品房。当地曾经把温泉水接入每户人家，如今接上温泉水的那些房子高价售出，平均2-3万/平，贵得能卖到6-7万/平。许多外地人，比如上海人来买房，每年住上一段作为疗养。本魔都人是无法理解老乡们的这种做法，每年到当地旅店住上一阵即可，买房就没必要了吧，当然有钱人自有其逻辑。

★★天沐泡温泉+按摩

回房休息后，下午泡温泉。我们住的天沐度假村是自带温泉的，订酒店时以为我们的房费包含泡温泉的费用，结果前台说温泉票要另售，不是房客多一位，房客便宜些，大概多一位。来都来了，泳衣都带着了，那就泡吧～

进入温泉前会发个手环，上面有数字，找到相对应的衣柜，更衣、沐浴后就进入温泉所在的区域。温泉内另行收费的项目也是记录手环上的信息，等离开时一起结算。这家的温泉是露天的，游泳池在室内的。

有网友说这里有70-80个池子，三天都没泡完；一位来过的同事说有多个池子，不过目前只开放了一部分。现场逛下来，池子比预期中的少。手机是允许带入温泉区域的，只要别拍更衣室和浴室就行。本来准备拍下温泉的情况，后来发现没准备防水袋，就弃了带手机的念头。

每个池子都起了名字，比如中草药区域有夏枯草汤、鸡血藤汤、艾叶汤等，才子佳人区有西施汤、昭君汤等。同事们觉得都差不多，一共泡了2-3个池子。我每片区域都选了几个来泡，后来算算大概泡了17个池子。中草药区每个池子里扔着一包对应池子名称的草药包，当归汤就有当归药包漂在水上，灵芝汤上面浮着灵芝药包，所以当大家泡着的时候，时不时会有药包从身边漂过，这感觉泡在池子里的人像正在被炖着的中药……

鱼疗、盐浴、泥浴等要另行收费的。尝试了下鱼疗，38元20分钟。鱼疗有三个池子，每个池子里的鱼类型不同：一种叮全身的小鱼、一种主要叮脚底板的小鱼、还有一种叮全身的大鱼。小鱼叮咬皮肤时还能接受，大鱼太凶残，这好像不是在吃死皮，是在咬肉。

室内泳池旁有个桑拿间，可惜跟我一起的那位同事戴了隐形眼镜，不然泡澡后体验下桑拿。泡完温泉有间休息室，提供水果、饮料等食物供人们补充体力。女生们又做了个全身按摩，当地提供的按摩价位从多到多都有，不知道区别在哪里。

可能去别的地方泡过，这边的温泉性价比一般，适合距宜春2小时以内路程的居民周末休闲一下的水平。

晚饭是江西同事在宜春的朋友请的，这家店规模不大，新近开张，家常菜的烧法，量很足。宜春的朋友问了我们明天的行程，他们认为羊狮慕比明月山好玩，建议我们去羊狮慕。

三、-12-22宜春-吉安-宜春

上午9点出发，宜春的朋友找了辆车送我们去羊狮慕景区，开了2小时左右才到，路上七弯八拐的，非常晕，估计再多加个15分钟，大家都要吐了。

前段时间江西干旱，最近雨水多了，路上有几处塌方点，目前仍在抢修。车辆碾过这些路面时，地上碎石被压地弹起来，打在车身上发出“嘣”、“嘣”的声音，蛮危险的。

～关于羊狮慕～

一开始查阅宜春游记时，发现大多数人来这边玩得都是明月山，也有几篇是明月山和羊狮慕连游的文章，根本没意识到大名鼎鼎的武功山与这两者之间的关系。后来无意中看到有人写着羊狮慕也是武功山的一部分，才去了解相关信息。

武功山跨了萍乡芦溪县、吉安安福县、宜春袁州区三地，三地都在圈地搞景区，所以网上各种信息纷杂。我根据自己的理解整理下此地的情况，这里不讨论徒步穿越的玩法，只考虑建成步道的景区。武功山大约有2/3在吉安安福，萍乡和宜春拥有剩下1/3的，最高峰金顶位于萍乡和吉安的交界处。目前搞了萍乡武功山、安福武功山、宜春明月山、羊狮慕四个景区。

萍乡武功山景区估计是整个武功山最有名的一座景区，大家如果说去武功山游玩，十有八九指的就是萍乡武功山景区，年初该地成功创建为5A级景区。吉安这边有座安福武功山景区，不确定和萍乡的景区能不能互穿，因为我看有的评论说俩景区互通，有的说不相通。

宜春明月山年时评上了5A级景区，不过前几年江西省里收编了武功山这一带的景区，看网上评论宜春人好像不太高兴，毕竟当时武功山这片只有明月山是5A景区，而且明月山是宜春旅游的头牌。

羊狮慕是近年开发的景区，年开放一期，年建成羊狮慕索道，年5月开放了二期。羊狮慕和宜春明月山是可以互通的，两地之间有高山小火车连接。未来羊狮慕要建条连接萍乡的通道，让游客能一次玩三地。

羊狮慕的名字是因为该地云多，呈现出“羊”’和“狮”’追逐嬉戏的气象景观，所以得名。除了羊狮慕，此地还有杨思慕、十八排的名字。杨思慕来源于宋代诗人杨万里游历到此，对山中景色流连，产生思慕之情。十八排是羊狮慕景区内的一小景点的名称（拍了一堆照片，回来忘了哪张是十八排了），明月山景区的导览图如果标示十八排方向，就是指前往羊狮慕。

在宜春遇到的人都挺推荐羊狮慕的，说景色比明月山更壮观。我想来都来了，来个明月山、羊狮慕两地连游，大家听说羊狮慕景色更佳，就说只去羊狮慕吧。当然后来由于酒店到羊狮慕景区距离远、路上颠，大家不愿再体验第二遍，选了高山小火车，从明月山下山，让司机到明月山门口来接我们，所以才达成俩景区连游的成就。

★★羊狮慕+明月山

接着之前的内容，晃了2小时抵达羊狮慕景区门口，买票准备上山。当天虽然不下雨，但是天阴沉沉的，景区门口卖雨披的小贩诓我们上面有雨，大家一人买了件雨衣，那人说如果上面不下雨，下山可以退给她，结果山上晴空万里，我们一行除了我背大包，大多数人带着小包，好多人把雨衣塞我包里，我背着这些雨衣走完了羊狮慕，可惜后来大家从明月山下来，如果原路返回，果断找那人退雨衣。

在羊狮慕索道下站找了名导游陪同游览，导游费元。索道上去后，坐景区交通车到祥云阁，从祥云阁开始步行到久福广场，如果不玩明月山，再坐羊狮慕索道下来即可。后来大家决定从明月山离开，到久福广场后，再搭景区交通车到孝慈广场，坐小火山前往明月山。

导游跟我坐一个轿厢，她见到我们时非常兴奋，说山上的工作人员发消息，上面大片云海，相当壮观。

随着索道向上移动，冲破云霄后，果然茫茫云海呈现出来。第一次见到如此规模的云海，震撼无比。

如上文所说，索道下来换乘景区交通车前往祥云阁。一同事问石壁上大大的“安福”两字有什么含义，我答这是地名，我们从宜春到吉安安福县的地界了。羊狮慕貌似不是全属于安福的，回来查照片，有部分照片上的定位显示位于萍乡。

从祥云阁步行一段上山路，抵达栈道所处的位置，导游让我们在这里解决午饭，否则之后步行的路上再无餐饮点。大家买了泡面果腹，补充能量后再走栈道。

先声明一下：羊狮慕拿了些同事们拍的照片，好看的都是她们拍的。

导游先带领前往凌云台，我认为这座观景平台是整条栈道上风景最好的一座，非常适合拍云海。

在平台上，大家来了张集体照。同事们也总算满足我，摆了我心心念念想要的六芒星造型。何谓六芒星造型？大家可以看下面这张在网上广为流传的示范图。

除了云海，一路就是看山的各种造型，这个像蝙蝠，那个形似乌龟……

对景区内的标牌我是不满意的，你可以说神似什么造型，但是附会到各类神话传说就意义不大了。其实可以给游客展示的内容有很多，比如山体构造、植被分布、云海成因等，甚至可以介绍下栈道的建设过程。可以介绍的东西有一堆，老是搞出虚头巴脑的那套。

下图从左数起的第二个山头好像就是武功山的最高峰——金顶了，山脊的对面是萍乡。

下图像石笋一样山体的后面就是景区的最高峰。

栈道上有座小小的玻璃平台，没有管理人员，不用买鞋套，大家直接踩在玻璃上，玻璃都花了，一点都不吓人。

栈道尽头有滑道通向久福广场，许多同事去尝试，可以少走几步楼梯，我是觉得滑道安全系数太差，经常出事故，保险期间走台阶下山，两边差不多时间能汇合。两位同事在滑道拐弯处与弯道发生碰擦，腿上碰出淤青，果然我不选滑道是明智的。

所有人汇合后决定搭小火车去明月山，从明月山离开景区，导游带着我们一起坐景区交通车到羊狮慕火车站。交通车上有三位上海的老人家，两男一女，都带着单反，以为三人认识，后来发现他们貌似不太熟，在互通个人情况，听他们讲景区65岁以上免费，只需买索道和交通票即可。

2点40多抵达羊狮慕火车站后，跟导游结账，她目送我们进火车站，至此羊狮慕之行告一段落。羊狮慕的栈道很平缓，一点都不累，导游姐姐说曾带过一对92岁左右的夫妇走完这段，老先生是独立走完的，他的夫人需要导游扶一下，所以这条栈道是老少皆宜的。

当天游客稀稀拉拉没多少，山上天气很好，冬日里太阳照着也不热，又欣赏到了壮丽的云。据说前一天下雨，第二天会有很高的机率见到云海。就凭这片云海，也是值回门票的。

小火车单程50元，下图是我拍的火车站门口的道具火车，很普通是不是？

下图是我同事拍的道具火车，瞬间高大上有么有？

进站后等火车开动的间隙，同事们车里车外疯狂拍照ing，很有创作欲望。这车基本被我们承包了。

到点发车后，前半段能在火车上一路欣赏云海，后半段进隧道后就比较无聊。

顺利来到明月山景区，明月山的游客比羊狮慕多了不少。本以为大家还会去明月山的青云栈道走走，考虑当天时间有点晚，大家直接坐索道下山了。

不过得了个空隙，我跑去月亮湖边瞅了一眼，算到过明月山景区了吧。

随着索道下行，有种从天上堕入凡间的感觉。

明月山的索道分两段，有个中站，如果目的地是景区大门，索道到中站轿厢开门时千万别下来。幸好记得别人的游记里提到过这茬，否则在中站下来，再乘索道要再付索道费的。中站既没有提示标识，也不安排个工作人员，全凭游客自己判断，服务实在不到位。

从明月山出口回天沐度假村，路程短，路况也好，难怪明月山的游客比羊狮慕多。

回客房休整下，傍晚大家集合去吃晚饭。想在度假村里的真味堂餐厅解决，这家价格虚高。大家搜了点评，选了点评上当地排名最高的硒米餐厅。一群人走去位于镇上的餐厅，餐厅所在的街上其他小店门可罗雀，只有他家有人气。

小店味道真不错，难怪能排第一。菜品估计改良过，不似当地口味那么辣。

第一次吃到花生芽。

这天冬至，天黑得早，吃完早早回酒店歇息了。

四、-12-23宜春-上海

在宜春的最后一天，大家分成三组活动：一组在房间睡觉，一组在酒店泡温泉，最后一组到镇上的超市买特产，有时间的话顺便泡个脚。我么肯定参加最后一组的活动。

从酒店出发前，见停车场有辆貌似当地人接活的车，问了司机送到宜春高铁站的价格，司机说70元一趟，这比酒店的接送价格便宜不少。留了司机的联系方式，约好时间，订了两辆车，酒店到高铁站的交通问题搞定了。

最后一天从天沐度假村走到镇上已经熟门熟路了，今天选了条之前没走过的路，从温泉工人疗养院门口经过。先到新世纪华联购物广场瞧瞧，我买了一小包红米和几个皮蛋，回家食用后发现这皮蛋完全没有在当地品尝时的口感，难道是缺少辣椒提鲜的缘故？

超市门口有个路边菜场，原本想买点白萝卜回去。因为酒店自助早餐里有个萝卜排骨汤，如果在其他地方遇到这道菜各路群众都是把排骨先挑走，但是那锅萝卜炖得很糯、口感超好，大家抢着挑萝卜，排骨反而剩下不少，所以觉得这边的萝卜应该不错。可是在菜场只见着一个卖萝卜的摊位，感觉应该是酒店炖汤的技术好，我买回去烧不到这个水平，后来放弃购买了。

★★温汤镇泡脚+按摩

结束采购，又去古井旁瞧瞧，今天古井的水位高，开放取水。古井边有位老伯在管理，如果取水的话必需用古井旁的那几个桶舀水，再倒入自己盛水的容器内，不能直接使用自己带的容器，估计是为了保证井内的水质。

看到古井开放，我们有点蠢蠢欲动，此时距集合还有段时间，大家一合计还是前往几天前到过的那家店再去泡脚、按摩。当天泡脚的水是店家直接取自古井，非常烫，不像上次从取水机里放出来的水，水温比较能接受。这次按摩的阿姨比上次的能聊，给我介绍了下脚底穴位的知识。

11：45回到酒店，大家收拾下各自的行李，到天沐阁大堂退房离开。搭乘了一早联系好的两辆车，顺利被送到宜春火车站，在火车站外随便吃了点炒粉、炸鸡当午饭。这班高铁准点从宜春发车，还提前了几分钟抵达上海虹桥。回沪后大家就此别过，各自回家，第二天上班再见。

虽然这是趟没有规划的集体旅行，不过泡脚、温泉、爬山一样都没落下，并幸运地看到壮丽的云海，算是一次相当圆满的行程。

年1月17日