用旅行的方式舒缓身心

行程安排

D1:杭州——宜春G次

杭州东集合乘高铁去宜春站，导游宜春接团后车赴（车程约40分钟）

白龙洞是宜春三阳境内发现的一处一亿多年前的石灰岩溶洞奇观，是酌江风景区王牌景点之一,也是最长最有特色的景点之一。擎灯火俯瞰溶洞，洞内怪石嶙峋，千姿百态，奇异无比，一排排数不清的白色钟乳石似冰柱闪闪发光，无数圆锥形的石笋也挺立向上，成为各种形状的石柱以及根据九龙传说而修成的“九曲桥”等近百处景点，绚丽多姿、玲珑剔透的奇特景观令人叹为观止,目不暇接。

后乘旅游车赴中国温泉之乡-温汤镇参观千年古井(赠送泡脚；木桶10元/人自理)明月山温泉，因富硒温泉而闻名，其温泉日出水量吨，水温常年保持在68℃――72℃，具有低矿化度、低钠、偏硅酸含量高等特点，含有近20种对人体十分有益的微量元素，具有防癌抑癌等保健作用与此同时温汤镇也是世界上独一无二的一个无癌村。可与当地居民一起泡脚，感受“上海人来了就不想走的”小镇迷人魅力。

全天路线：酌江风景区白龙洞→温汤镇

用餐：中晚

酒店：温汤镇

D2：明月山

酒店内早餐后乘车前往国家5A景区、国家级森林公园、国家风景名胜区、国家地质公园、国家自然遗产—（车程约40分钟），游览、、；乘坐缆车上到山顶，缆车上升过程中，极目远眺，欣赏明月山各大山峰美景，小溪、瀑布、翠竹、野花，尽收眼底。抵达山顶游览明月山最精华、欣赏风景最美的及。

缆车口步行约30分钟至月亮湖（约2.5公里乘坐电瓶车前往），梦月山庄就建在月亮湖的旁边，在海拔米的山顶能看到风景优美的高山湖泊，使人心旷神怡。

经过月亮湖的栈道，来到了，穿过狭窄的星光洞，一出洞口，眼前突然开阔，已经来到了青云栈道的起点——玻璃桥，两山之间用钢柱连接，用玻璃做桥面，天气好的话可以透过玻璃看到谷底。沿着搭建在悬崖峭壁上青云栈道，如有雾气时走在栈道上有平步青云之感故而得名。顺着栈道向前，极目远眺，处处是景。后乘下行缆车下山，沿途游览明月山、、、、。充分感受“天然氧吧”给您带来的新鲜空气。

全天路线：到达明月山→月亮湖→星光洞→玻璃桥

用餐：早中晚

酒店：温汤镇

D3:宜春

早餐后赴，作为禅林五家七宗第一家的沩仰宗祖庭――仰山栖隐禅寺，及其开山祖师慧寂禅师的思想和遗迹，在整个中国禅林中，占有重要地位，至今仍是人们瞻仰胜迹和休闲游憩的美妙去处。

无癌村——南惹村（车程约1小时）的标志是两棵千年古银杏王。村里人常常在树下纳凉或暖阳。南惹村是宜春富有禅意的古村之一，银杏古树，潺潺流水，竹林海，以及茶田都是禅宗文化不可缺少的要素。

全天路线：仰山栖隐禅寺→南惹村

用餐：早中晚

酒店：温汤镇

D4：武功山

早餐后前往（车程约1小时），位于萍乡市芦溪县东南边境，主峰白鹤峰海拨.3米，为江西第一高峰。武功山是江南名山最后一座正在开发的处女山，“山景雄秀、瀑布独特、草甸奇观、生态优良、天象称奇、人文荟萃”。自然形成了“峰、洞、瀑、石、云、松、寺”齐备的山色风光，区内10万亩高山草甸绵绵于海拔多米的高山之巅与巍峨山势相映成辉，堪称天下无双；峰顶神秘的古祭坛群距今已有多年的历史，被誉为华夏一绝。

乘金顶索道（远眺迎霞亭、尽心瀑、飞来石、寒婆岩）上山（运行约30分钟），参观紫极宫（中庵），游百米悬空索、桥福星谷栈道，乘中站（二级）索道上山（运行约8分钟，一般从别处游览下来，不需乘坐二级索道下行）,穿越十万亩高山草甸、顶庵、千年古祭坛、金顶（江西之颠）、吊马桩、好汉坡，返紫极宫（中庵），乘金顶索道下山。（全程游览约5-5.5小时）

全天路线：武功山

用餐：早中晚

酒店：温汤镇

D5:宜春—杭州东G次

早餐后参观集文化观光与体验、休闲旅游为一体的综合文化公园，游览：佛韵莲池、四空广场、十二经幢、禅心广场、观禅天梯、五叶坛、禅佛手、禅楹联碑廊、禅故事雕塑园、禅诗园、邀月潭等个大景点。

午餐后车送宜春站乘高铁G次（14：38/18：26）返回杭州东站，结束愉快旅游！

全天路线：禅都文化博览园

用餐：早中

服务标准

住宿：温汤镇预备五星标间含温泉

用餐：4早9正40元/餐，每天须在宾馆用一正餐

交通：空调旅游车

门票：含酌江洞景+明月山+明月山缆车往返+电瓶车+武功山门票含索道+禅博园，不含自理项目

导服：全程优导游和优秀地接导游服务

保险:旅游人身意外险

去程票：G次杭州东-宜春二等软座+综合服务费

回程票：G次宜春-杭州东二等软座+综合服务费

（以上车次仅供参考，以实际出票为准）

综合报价：25人独立成团报价元/人

注意事项

1、出行时准备好一双合脚的鞋，我们的行程基本上是靠自己的双脚走的，建议选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，请注意携带御寒防雨衣物，不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。

2、山区气温比平原地区低，早晚气温比较凉，一定要做好保暖工作，带好衣物。

3、因景区，绿化比率高，故难免有蚊等昆虫，敬请带好必备的药品。

4、请保管好您的贵重物品，每次离开住宿地前检查好自己的物品，避免旅行中临时忙乱，丢失物品，防止被窃。

5、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩。

6、爱护环境卫生，不破坏景区资源，男同志请在允许吸烟的吸烟区吸烟。

7、晚上最好不要单独活动，以免发生不必要的麻烦，自由活动时，请大家发扬互助精神，结伴而行，有事请及时与导游或领队联系。

8、景区用餐条件不能和城市相比，用餐口味南北各地有别，请自带开胃小菜。注意饮食卫生，尽量避免小摊小贩兜售的食品。

9、特别提醒的是山上房间的标准比城市标准要差一等还多一些哦（山区三星相当于城市二星级宾馆,部分宾馆或宾馆部分房间未安装空调，不提供酒店一次性用品，须客人自带）

10、团队早晚餐必需确保在入住的宾馆内用不得外用，也不能临时退房，否则需赔偿。

11、上下山为盘山公路，弯多而急请自带防晕车药，并在开车前半小时服用。

12、为保护庐山的自然环境和减少空气污染，旅游车不能进去景区内，景区交通施行环保车，车少人多故存在等车现象。

13、在景点要注意一切消费和活动要遵纪守法，有什么不清楚的可咨询相关机构。

14、为确保游客的人身安全，若因天气、自然灾害、政策性变化及其它不可抗拒的因素导致团队发生重大调整、顺延或提前、中止时，游客应积极服从旅行社的处理安排，旅游费用多退少补，否则后果自理，游览过程中游客应注意自我人身保护，妥善保管自己的物品。

15、行程中的车程时间仅供参考，以实际运行为准！

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